Courgettes grillées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Courgettes grillées
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 1 courgette (coupée en fines tranches)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 Une pincée de sel
- Un peu de poivre
ÉTAPES
1
Coupez la courgette en fines tranches.
2
Chauffez une poêle avec de l'huile d'olive à feu moyen.
3
Mettez les tranches de courgette dans la poêle, faites-les cuire jusqu'à obtenir une face dorée, puis retournez-les.
4
Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
70
Calories
- 1gProtéines
- 2gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Assurez-vous que les courgettes sont fraîches pour une meilleure saveur.Les courgettes grillées restantes peuvent être utilisées comme ingrédient dans une salade.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.