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Enchiladas au poulet haché

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Mélange de poulet

    • 450 grammes de poulet haché
    • 🧅 1 oignon moyen, haché
    • 1 sachet (28 g) de mélange d'assaisonnement pour tacos
    • 💧 125 ml d'eau
    • 1 boîte (300 g) de soupe concentrée à la crème de poulet
    • ⅓ (225 g) de fromage à la crème en morceaux
    • 125 ml de crème sure
    • 🧂 1 cuillère à café de poivre noir moulu
  • Assemblage et garnitures

    • 2 boîtes (280 g) de sauce pour enchiladas
    • 8 tortillas de farine (15 cm)
    • 🧀 1 tasse de fromage Monterey Jack râpé
    • 🧀 1 tasse de mélange de fromage mexicain râpé
    • 1 botte d'oignons verts, tranchés
    • 1 boîte (110 g) d'olives noires tranchées
    • pulvérisation d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 175 °C. Vaporisez un plat de cuisson de 23x33 cm avec un spray de cuisson.

2

Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez le poulet haché et l'oignon jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que l'oignon soit tendre, pendant 5 à 7 minutes. Saupoudrez l'assaisonnement pour tacos et ajoutez de l'eau. Faites cuire jusqu'à évaporation, environ 5 à 8 minutes.

3

Ajoutez la soupe à la crème de poulet, les morceaux de fromage à la crème et la crème sure dans la poêle. Remuez jusqu'à ce que tout soit fondu et incorporé, puis mélangez avec du poivre noir.

4

Versez une boîte de sauce pour enchiladas dans le plat préparé pour recouvrir le fond. Répartissez le mélange de poulet entre les tortillas et roulez-les fermement.

5

Placez les tortillas roulées, côté couture vers le bas, dans le plat de cuisson. Versez la deuxième boîte de sauce pour enchiladas dessus, et couvrez hermétiquement de papier aluminium.

6

Faites cuire au four préchauffé pendant 35 à 40 minutes. Retirez le papier aluminium et saupoudrez les fromages râpés, les oignons verts et les olives noires.

7

Remettez le plat au four, faites cuire à découvert pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Laissez reposer 8 à 10 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

440

Calories

  • 26g
    Protéines
  • 32g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Astuces

Accompagnez d'une salade fraîche ou de riz pour en faire un repas complet.Ajoutez des dés de jalapeños au mélange de poulet pour plus d'épices.Conservez les restes dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.