Salade de viande hachée et œuf
Coût $4, économiser $3.5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
Salade de viande hachée et œuf
Coût $4, économiser $3.5
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- 10 Min
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INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 Concombre 1 pièce (tranché)
- Laitue 4 feuilles (déchiquetées)
Viandes
- Viande hachée 100g (bouillie)
Œufs et produits laitiers
- 🥚 Œuf dur 1 pièce (coupé en deux)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
ÉTAPES
Tranchez le concombre, déchiquetez les feuilles de laitue et placez-les dans un bol.
Disposez la viande hachée bouillie sur les légumes.
Coupez l'œuf dur en deux et disposez-le comme garniture sur la salade.
Versez une vinaigrette faite d'huile d'olive, de sel et de jus de citron.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 15gProtéines
- 4gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez utiliser du vinaigre à la place du jus de citron.Remplacez la viande hachée par de la viande de poulet hachée pour réduire les calories.Réfrigérez avant de servir pour une saveur plus fraîche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.