Soupe au jambon et chou frisé

Name: Soupe au jambon et chou frisé
Total time: 30 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🧅 1 oignon (haché); 1 tasse de chou frisé (haché finement); 🥕 1 carotte (coupée en dés); 150g de jambon (coupé en dés); 100g de nouilles (non cuites)

Coût $7, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portions
$7

Soupe au jambon et chou frisé

Coût $7, économiser $4

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30 Min
4 Portions
$7

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🧅 1 oignon (haché)
- 1 tasse de chou frisé (haché finement)
- 🥕 1 carotte (coupée en dés)
Ingrédients supplémentaires
- 150g de jambon (coupé en dés)
- 100g de nouilles (non cuites)

ÉTAPES

Chauffez de l'huile dans une grande casserole et faites revenir les oignons et le jambon.

Ajoutez 4 tasses d'eau et les carottes, puis portez à ébullition.

Ajoutez le chou frisé et laissez mijoter encore 5 minutes.

Ajoutez les nouilles et faites cuire environ 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

12g
Protéines
38g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les nouilles par du riz ou du quinoa.Ajouter des herbes fraîches peut enrichir la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.