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Omelette roulée au jambon et oignon

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍖 50g de jambon (finement haché)
    • 🧅 1/4 oignon (émincé)
    • 🥚 4 œufs

  • Assaisonnements

    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

  • Ingrédients de base

    • 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol, battez-les et assaisonnez avec du sel et du poivre.

2

Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon émincé et le jambon à feu moyen.

3

Ajoutez l'oignon et le jambon sautés au mélange d'œufs et mélangez bien.

4

Chauffez la poêle à feu doux et versez le mélange d'œufs en petites portions tout en le roulant pendant la cuisson.

5

Laissez l'omelette roulée refroidir légèrement avant de la couper en morceaux adaptés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du persil ou du fromage au mélange d'œufs pour un goût supplémentaire.Vous pouvez remplacer le jambon par du poulet ou du bacon.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.