Salade aux épinards et jambon
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Portions
- $3
Salade aux épinards et jambon
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 4 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🥬 Épinards 150g
- 🥬 Laitue 6 feuilles
Viandes
- 🥓 Jambon 3 tranches (coupées en julienne)
Autres
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- 🍋 Jus de citron 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Lavez les épinards et la laitue, puis essorez-les soigneusement.
2
Dans un grand bol, ajoutez les épinards, la laitue et le jambon coupé en julienne.
3
Ajoutez l'huile d'olive, le sel et le jus de citron, puis mélangez bien.
4
Disposez dans une assiette et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 5gProtéines
- 6gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du poivre noir ou du vinaigre balsamique à la vinaigrette pour plus de saveur.Conservez le reste de la salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur (à consommer dans la journée).
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.