Hamburger
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $10
Hamburger
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- Viande hachée 400g
- 🧅 Oignon 1 (haché finement)
- 🥚 Œuf 1
- Chapelure 50g
Assaisonnement
- 🧂 Sel 1 cuillère à café
- Poivre selon le besoin
- Sauce soja 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Mélangez la viande hachée, l'oignon, l'œuf, la chapelure, le sel et le poivre dans un bol.
2
Façonnez les ingrédients en forme de galette.
3
Chauffez une poêle avec de l'huile et faites cuire les galettes à feu moyen (environ 5 minutes de chaque côté).
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 25gProtéines
- 15gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Ajouter une sauce peut améliorer le goût.Servir avec des légumes vapeur ou une salade de pommes de terre pour un meilleur équilibre nutritionnel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.