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Steak haché

Coût $10, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • Viande hachée mélangée 500g

  • Autres

    • 🧂 Sel 1 cuillère à café
    • Poivre au goût
    • 🥚 Œuf 1 pièce
    • 🧅 Oignon 1 pièce (haché)
    • 🧈 Beurre 1 cuillère à soupe
    • Chapelure 1/2 tasse
    • Sauce soja 2 cuillères à soupe

ÉTAPES

1

Dans un bol, mélangez la viande hachée, l'œuf, le sel, le poivre, la chapelure et l'oignon haché. Mélangez bien.

2

Formez des steaks hachés et faites-les cuire dans une poêle à feu moyen avec du beurre. Faites-les bien dorer des deux côtés.

3

Ajoutez la sauce soja et laissez cuire à feu doux pendant environ 10 minutes. Une fois la cuisson terminée, c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 28g
    Graisses

💡 Astuces

Il est recommandé d'accompagner ce plat de légumes vapeur ou de purée de pommes de terre.Les steaks cuits peuvent être congelés et réchauffés plus tard tout en conservant leur saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.