Daifuku sain sans riz gluant

Name: Daifuku sain sans riz gluant
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Farine 50g; Sucre 1 cuillère à soupe; Lait de soja non sucré 100 ml; Fécule de pomme de terre quantité suffisante (pour saupoudrer); Pâte de haricot rouge (anko) 50 g

Coût $4.5, économiser $3.2

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$4.5

Daifuku sain sans riz gluant

Coût $4.5, économiser $3.2

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10 Min
2 Portions
$4.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- Farine 50g
- Sucre 1 cuillère à soupe
- Lait de soja non sucré 100 ml
- Fécule de pomme de terre quantité suffisante (pour saupoudrer)
- Pâte de haricot rouge (anko) 50 g

ÉTAPES

Dans un bol, mélangez la farine et le sucre, tout en ajoutant le lait de soja progressivement.

Versez la pâte mélangée dans un récipient résistant à la chaleur et chauffez au micro-ondes pendant 2 minutes.

Laissez refroidir la pâte chauffée, puis façonnez-la en utilisant de la fécule de pomme de terre comme poudre de travail.

Enveloppez une quantité appropriée de pâte de haricot rouge avec la pâte pour former des daifuku.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

4g
Protéines
30g
Glucides
2g
Graisses

💡 Astuces

L'utilisation de lait de soja permet de réduire les calories.Le temps de chauffage au micro-ondes peut varier selon le modèle, ajustez en conséquence.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.