Mousse légère au beurre de cacahuète
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 1 Portions
- $2.5
Mousse légère au beurre de cacahuète
Coût $2.5, économiser $5
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INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥜 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
- 🥛 ¼ de tasse de yaourt grec nature
- ½ cuillère à café de mélange de sucre brun Stevia
- ⅛ de cuillère à café d'extrait de vanille
- 🍫 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat, ou selon le goût
ÉTAPES
Faites chauffer le beurre de cacahuète au micro-ondes dans un bol allant au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit liquide et lisse, environ 20 secondes.
Ajoutez le yaourt grec dans le beurre de cacahuète et mélangez avec une cuillère jusqu'à obtenir une consistance lisse, en raclant tout le beurre de cacahuète collé à la cuillère. Incorporez le mélange de stévia et l'extrait de vanille.
Incorporez délicatement les pépites de chocolat.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
395
Calories
- 12gProtéines
- 28gGlucides
- 30gGraisses
💡 Astuces
Pour une version plus gourmande, ajoutez plus de pépites de chocolat ou une coulée de Nutella.Optez pour du beurre d'amande ou du beurre de graines de tournesol pour une alternative sans arachide.Utilisez du yaourt grec entier pour une texture plus riche et crémeuse.Essayez d'associer avec des fruits frais comme des tranches de banane ou des fraises pour plus de nutriments.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.