Soupe santé au porc
Coût $12, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $12
Soupe santé au porc
Coût $12, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
肉
- 🍖 150g de porc (haché finement)
野菜
- 🧅 1 oignon (tranché finement)
- 🥕 50g de carottes (tranchées finement)
- 🌱 50g d'épinards
調味料
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 💧 400ml d'eau
ÉTAPES
Mettez le porc dans une casserole et faites-le légèrement bouillir avec un peu d'eau.
Ajoutez les oignons et les carottes et faites-les mijoter à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajoutez du sel et de l'eau, puis faites bouillir encore 10 minutes.
Éteignez le feu, ajoutez les épinards et laissez-les ramollir avec la chaleur résiduelle.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
160
Calories
- 20gProtéines
- 10gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Réduisez la quantité de porc et augmentez celle des légumes pour une soupe plus saine.L'utilisation d'épinards surgelés rend la préparation encore plus simple.La soupe restante sera encore plus savoureuse le lendemain lorsque les saveurs se seront mélangées.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.