Salade Saine au Poulet et Mélange de Haricots
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Salade Saine au Poulet et Mélange de Haricots
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 Blanc de poulet 200g (sans peau)
Légumineuses
- 🌱 Haricots mélangés 120g
Assaisonnements
- 🧂 Sel, une pincée
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
ÉTAPES
1
Faites bouillir les blancs de poulet, laissez-les refroidir, puis coupez-les en morceaux de la taille d'une bouchée.
2
Mettez les haricots mélangés dans un bol et ajoutez les morceaux de poulet.
3
Ajoutez le sel, l'huile d'olive, le jus de citron, mélangez bien et c'est prêt à servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 30gProtéines
- 12gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Faire bouillir les blancs de poulet à l'avance et les conserver peut faire gagner du temps.Vous pouvez choisir le type de haricots mélangés selon vos préférences.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.