Smoothie santé riche en légumes

Name: Smoothie santé riche en légumes
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Une poignée d'épinards; 🌿 1 branche de céleri; 🍎 1 pomme (épluchée); 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron; 💧 1 tasse d'eau

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Smoothie santé riche en légumes

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥬 Une poignée d'épinards
- 🌿 1 branche de céleri
Fruits
- 🍎 1 pomme (épluchée)
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
Liquides
- 💧 1 tasse d'eau

ÉTAPES

Mettre tous les ingrédients dans un blender.

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

4g
Protéines
15g
Glucides
0g
Graisses

💡 Astuces

Un smoothie faible en calories et en glucides, idéal pour le petit-déjeuner ou le déjeuner.Congelez la pomme à l'avance pour une saveur plus riche.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.