Poulet vapeur sain
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
Poulet vapeur sain
Coût $10, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Viandes de poulet
- 🍗 1 filet de poulet (sans peau)
ÉTAPES
Coupez le filet de poulet en deux et égalisez l'épaisseur.
Ajoutez de l'eau dans le cuiseur vapeur et chauffez.
Placez le poulet dans le cuiseur vapeur et faites cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes.
Sortez le poulet du cuiseur vapeur et laissez reposer pendant 5 minutes pour finir de cuire avec la chaleur résiduelle.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
165
Calories
- 31gProtéines
- 0gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Le poulet vapeur peut être conservé au réfrigérateur et utilisé pour les salades ou les sandwiches.Faible en matières grasses et riche en protéines, il est idéal pour un repas sain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.