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Poulet au Miel I

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 5 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 1 poulet entier (2 à 3 livres), coupé en morceaux
  • Assaisonnements

    • 🧄 ½ cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧂 2 cuillères à café de sel
    • ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
  • Ingrédients liquides

    • 🥚 1 jaune d'œuf
    • 🍯 1 ½ cuillères à soupe de miel
    • 4 cuillères à soupe de margarine, fondue

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 325 degrés Fahrenheit (165 degrés Celsius).

2

Frottez les morceaux de poulet avec de la poudre d'ail, du sel et du poivre.

3

Dans un petit bol, battez le jaune d'œuf avec du miel et du beurre ou de la margarine, puis badigeonnez ce mélange sur les morceaux de poulet.

4

Placez les morceaux de poulet, côté peau vers le bas, dans un plat allant au four de 9x13 pouces légèrement graissé.

5

Faites cuire au four à 325 degrés Fahrenheit (165 degrés Celsius) pendant 45 à 60 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les jus soient clairs, en l'arrosant avec le reste de beurre ou de margarine.

6

Juste avant de servir, retournez le poulet et faites cuire encore 10 à 15 minutes pour cuire la peau de l'autre côté.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

595

Calories

  • 43g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 44g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez un thermomètre alimentaire pour vous assurer que le poulet atteint une température interne de 165°F pour des raisons de sécurité.Pour plus de saveur, marinez le poulet dans le mélange de miel pendant une heure avant la cuisson.Accompagnez de légumes vapeur ou d'une salade fraîche pour un repas complet.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.