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Carottes rôties au miel et au citron

Carottes rôties au miel et au citron

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥕 1 botte (1 livre) de carottes
  • Condiments

    • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café d'huile d'olive
    • 🍯 1 cuillère à soupe de miel
    • 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
    • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • Garnitures

    • 2 cuillères à soupe de pistaches hachées
    • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

2

Coupez les fanes des carottes en laissant 1 pouce de tige pour un attrait visuel. Brossez les carottes sous l'eau courante; séchez-les soigneusement. Disposez les carottes sur la plaque préparée et arrosez-les avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélangez pour enrober uniformément.

3

Faites rôtir au four préchauffé jusqu'à ce que les carottes soient légèrement croquantes, 20 à 25 minutes.

4

Mélangez ensemble la cuillère à café restante d'huile d'olive, le miel, le jus de citron, la cannelle, le sel et le poivre. Badigeonnez le mélange sur les carottes et continuez à rôtir ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres, 10 à 15 minutes de plus. Retournez les carottes toutes les 5 minutes pour qu'elles rôtissent uniformément.

5

Disposez-les sur un plat de service et garnissez de pistaches et de menthe avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 15g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Utilisez des carottes fraîches et tendres pour un maximum de saveur et une meilleure texture.Pour une touche de zeste, ajoutez une petite quantité de zeste de citron râpé dans le mélange miel-citron.Pour améliorer l'apparence visuelle, envisagez de servir sur un plateau coloré comme partie d'un menu de fête.