Pilons de poulet au miel et soja
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $12.5
Pilons de poulet au miel et soja
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $12.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 6 pilons de poulet
Assaisonnements
- 🍯 2 cuillères à soupe de miel
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Un peu de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
Lavez soigneusement les pilons de poulet et séchez-les avec du papier absorbant.
Assaisonnez les pilons de poulet avec du sel et du poivre.
Mélangez le miel et l'huile d'olive pour préparer la sauce.
Déposez les pilons sur une poêle chaude et faites-les dorer à feu moyen.
Appliquez la sauce sur les pilons tout en les laissant mijoter à feu doux. Lorsque la sauce est bien répartie, le plat est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
450
Calories
- 35gProtéines
- 8gGlucides
- 25gGraisses
💡 Astuces
Servez avec du riz ou des pommes de terre pour un repas copieux.Ajoutez de l'ail à la sauce pour intensifier les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.