
Brochettes de poulet indonésiennes avec sauce aux cacahuètes
Coût $18, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $18
Brochettes de poulet indonésiennes avec sauce aux cacahuètes
Coût $18, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $18
INGRÉDIENTS
Poulet et marinade
- 🍗 0,5 kg de cuisses de poulet, coupées en morceaux de 1,3 cm
- 🧂 ¾ de cuillère à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 🌻 1 cuillère à soupe d'huile de graines de tournesol
Brochettes
- 24 brochettes en bois
Sauce aux cacahuètes
- 💧 1 tasse d'eau
- 🥜 5 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
- 2 cuillères à soupe de kecap manis (sauce soja sucrée)
- 🟫 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 🧄 2 gousses d'ail, hachées
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
ÉTAPES
Mélanger les cuisses de poulet, ¾ de cuillère à café de sel, le poivre blanc et l'huile de graines de tournesol dans un bol. Couvrir et réfrigérer pendant 1 à 2 heures.
Tremper les brochettes en bois dans l'eau pour éviter qu'elles ne brûlent lors de la cuisson.
Porter à ébullition l'eau, le beurre de cacahuète, le kecap manis, le sucre brun, l'ail et ½ cuillère à café de sel dans une petite casserole; remuer pour combiner. Retirer du feu et ajouter le jus de citron vert; transférer la sauce aux cacahuètes dans un bol.
Enfiler le poulet mariné sur les brochettes; badigeonner 2 cuillères à soupe de sauce aux cacahuètes sur les brochettes de poulet.
Chauffer une poêle à griller ou une grande poêle à feu moyen-élevé. Disposer les brochettes de poulet par lots sur la poêle à griller et cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, 1 à 2 minutes par côté.
Servir les brochettes avec la sauce aux cacahuètes restante.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
326
Calories
- 25gProtéines
- 9gGlucides
- 22gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, mariner le poulet toute la nuit.Utilisez des brochettes en métal pour une option réutilisable.Le kecap manis peut être remplacé par un mélange de sauce soja et de sucre brun.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.