
Soupe Miso au Poulet à la Cocotte-Minute
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portions
- $15
Soupe Miso au Poulet à la Cocotte-Minute
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Base
- 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
- 🥕 5 carottes moyennes, coupées en morceaux
- 2 poireaux moyens, hachés
- 5 onces de champignons shiitake, tranchés
- 🧅 1 oignon, coupé en dés
Protéine
- 🍗 2 livres de cuisses de poulet désossées et sans peau
Assaisonnement et bouillon
- 🧂 1 pincée de sel et de poivre noir moulu
- 8 tasses de bouillon de poulet
- ½ tasse de pâte de miso
- 8 gousses d'ail, hachées
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 morceau de racine de gingembre de 5 cm, râpée
- 1 trait de sauce Sriracha, ou selon le goût
Légumes
- ½ tête de chou napa, déchirée en morceaux
- 1 tête de bok choy bébé, nettoyée et tranchée
ÉTAPES
Versez l'huile de pépins de raisin dans une mijoteuse électrique (comme Instant Pot). Ajoutez les carottes, les poireaux, les champignons shiitake et l'oignon ; faites cuire et remuez sur le réglage Sauté jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
Assaisonnez les cuisses de poulet avec du sel et du poivre ; ajoutez-les à la marmite. Versez le bouillon de poulet. Fermez et faites cuire sur le réglage Soupe pendant 7 minutes. Laissez la pression se relâcher naturellement pendant 10 minutes, puis utilisez la méthode de décompression rapide.
Retirez les cuisses de poulet et émincez-les avec deux fourchettes sur une planche à découper. Remettez-les dans la marmite et ajoutez la pâte de miso, l'ail, la sauce soja, le gingembre et la sauce Sriracha. Faites cuire et remuez sur le réglage Sauté jusqu'à ce que la pâte de miso soit dissoute.
Ajoutez le chou napa et le bok choy ; faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
270
Calories
- 24gProtéines
- 17gGlucides
- 11gGraisses
💡 Utilisez des légumes frais pour une saveur plus vive.Pour une soupe plus épicée, ajoutez plus de sauce Sriracha.Émincer le poulet lorsqu'il est légèrement chaud facilite sa manipulation.