
Côtelettes de porc étouffées à la cocotte-minute
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portions
- $15
Côtelettes de porc étouffées à la cocotte-minute
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Viande
- 4 côtelettes de porc (épaisseur 2,5 cm)
Épices et Assaisonnements
- 🧄 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 🧂 1 cuillère à café de sel assaisonné
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 🧅 1 cuillère à café de poudre d'oignon
- ½ cuillère à café de poivre noir moulu
Produits laitiers
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre
- ¼ tasse de crème sure
Bouillon
- 1 ½ tasses de bouillon de légumes
ÉTAPES
Assaisonnez les côtelettes de porc avec de la poudre d'ail, du sel assaisonné, de l'origan, de la poudre d'oignon et du poivre.
Allumez un autocuiseur multifonction (comme Instant Pot) et sélectionnez la fonction Sauté. Faites fondre le beurre dans la marmite chaude. Ajoutez les côtelettes de porc, en deux fois si nécessaire, et faites-les saisir jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées, 2 à 3 minutes de chaque côté. Retirez les côtelettes sur une assiette. Versez le bouillon de légumes, puis déglacez, en raclant les morceaux bruns du fond de la marmite avec une cuillère en bois.
Placez un panier vapeur au fond du pot intérieur et empilez les côtelettes de porc dessus. Fermez et verrouillez le couvercle et tournez la valve de pression vers la position Scellé. Sélectionnez la haute pression conformément aux instructions du fabricant; réglez le minuteur pour 8 minutes. Laissez 10 à 15 minutes pour que la pression s'accumule.
Libérez la pression en utilisant la méthode de libération naturelle selon les instructions du fabricant pendant au moins 10 minutes. Retirez les côtelettes de porc et laissez-les reposer pendant que vous préparez la sauce.
Sélectionnez la fonction Sauté sur l'Instant Pot. Incorporez la crème sure dans le bouillon et laissez mijoter le liquide, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce soit réduite de moitié et épaissie, 10 à 15 minutes. Versez la sauce sur les côtelettes et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
292
Calories
- 32gProtéines
- 4gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Au lieu de bouillon de légumes, vous pouvez utiliser du bouillon de poulet pour une saveur plus riche.Laissez reposer les côtelettes de porc avant de les servir pour conserver leur jus.Faire mijoter la sauce plus longtemps rendra la sauce plus riche et crémeuse.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.