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Mini pancakes japonais

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • Farine pâtissière 1 tasse
    • 🥚 Œuf 1
    • 🥛 Lait 1/2 tasse
    • 🍭 Sucre 2 cuillères à soupe

  • Assaisonnements et décorations

    • Huile végétale 1 cuillère à café
    • 🍯 Miel 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

1

Dans un bol, mélangez l'œuf, le sucre et le lait.

2

Ajoutez la farine tamisée et mélangez doucement jusqu'à obtenir une pâte lisse.

3

Chauffez une poêle à feu moyen et badigeonnez légèrement d'huile végétale.

4

Versez une cuillère de pâte dans la poêle pour former un cercle.

5

Lorsque des bulles apparaissent à la surface, retournez le pancake et laissez cuire encore 1 minute.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous faites des pancakes plus petits, ils seront plus faciles à manger pour les enfants.Vous pouvez remplacer le miel par de la confiture ou des fruits.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.