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Omelette japonaise aux pommes de terre et aux œufs

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 Œufs 4 pièces
    • 🥔 Pommes de terre 2 (tranchées)
    • 🧅 Oignon 1/2 (haché)

  • Assaisonnements

    • Sauce soja 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel, une pincée
    • Sucre 1/2 cuillère à café

ÉTAPES

1

Tranchez les pommes de terre et réchauffez-les au micro-ondes pour les ramollir.

2

Chauffez de l'huile dans une poêle et faites revenir les oignons pour libérer leur arôme.

3

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez la sauce soja, le sucre et le sel, et mélangez bien.

4

Ajoutez les pommes de terre et les oignons sautés dans le mélange d'œufs, puis versez le tout dans la poêle.

5

Une fois un côté cuit, retournez-le et cuisez l'autre côté pour terminer.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 15g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Si vous voulez ajouter beaucoup de garnitures, couvrez la poêle lors de la cuisson pour une cuisson uniforme.Délicieuse même froide, cette recette est idéale pour un repas à emporter.Vous pouvez également ajouter d'autres légumes que vous avez chez vous.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.