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Crêpes style japonais

Coût $10, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🌾 2 tasses de farine
    • 🥛 1 tasse de lait
    • 🥚 3 œufs

  • Assaisonnements

    • 🍬 2 cuillères à soupe de sucre
    • 🧂 1/2 cuillère à café de sel
    • 2 cuillères à café de levure chimique

ÉTAPES

1

Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sucre et le sel.

2

Dans un autre bol, mélangez les œufs et le lait, puis incorporez-les aux ingrédients secs.

3

Ajoutez un peu d'huile dans une poêle et versez la pâte à crêpes, faites cuire à feu moyen-doux.

4

Après environ 3 minutes, retournez la crêpe quand un côté est cuit, et faites cuire l'autre côté pendant 2 minutes.

5

Empilez les crêpes dans une assiette et ajoutez vos garnitures préférées.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 58g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer la levure chimique par du bicarbonate de soude.Ajoutez des fruits frais pour un supplément de nutriments.Les crêpes peuvent être congelées et réutilisées pour gagner du temps.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.