Sauté japonais au poulet et aux oignons
Coût $10, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
Sauté japonais au poulet et aux oignons
Coût $10, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
Viandes
- 🍗 鶏もも肉 300g（ひと口サイズにカット）
Condiments
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
ÉTAPES
1
Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir le poulet à feu moyen.
2
Lorsque le poulet est à moitié cuit, ajoutez les oignons et l'ail et continuez à faire revenir.
3
Ajoutez la sauce soja et le sucre, et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit enrobé.
4
Éteignez le feu, disposez dans une assiette et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 28gProtéines
- 12gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des légumes restants du réfrigérateur pour varier la recette.Idéal comme plat d'accompagnement pour une boîte Bento.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.