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Jerky préféré des amateurs - Doux, chaud et épicé !

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Épices

    • 1 cuillère à soupe de poudre d'oignon
    • 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
    • 2 cuillères à café de poivre noir concassé, ou selon le goût
    • 1 cuillère à café de flocons de piment rouge, ou selon le goût (facultatif)
  • Bœuf et protéines

    • 450 g de bœuf maigre, tranché en lanières de 3 mm d'épaisseur
  • Édulcorants

    • ½ tasse de sucre brun
  • Liquides et sauces

    • ⅔ tasse de sauce soja
    • ½ tasse de jus d'ananas
    • ⅓ tasse de vinaigre balsamique
    • ¼ tasse de sauce teriyaki
    • ¼ tasse de sauce Worcestershire
    • 5 cuillères à soupe d'arôme liquide de fumée

ÉTAPES

1

Mélangez la poudre d'oignon, la poudre d'ail et le poivre noir dans un petit bol ou une tasse. Assaisonnez légèrement le bœuf avec une partie du mélange d'épices, en réservant le reste. Placez le bœuf dans un récipient hermétique et réfrigérez.

2

Combinez le sucre brun, la sauce soja, le jus d'ananas, le vinaigre balsamique, la sauce teriyaki, la sauce Worcestershire et l'arôme liquide de fumée. Chauffez jusqu'à ce que le sucre brun soit complètement dissous. Réfrigérez la marinade jusqu'à ce qu'elle soit complètement refroidie.

3

Versez la marinade refroidie sur le bœuf assaisonné et mélangez pour enrober. Scellez le récipient et réfrigérez pendant au moins 3 heures.

4

Disposez les lanières de bœuf sur une grille de déshydrateur. Saupoudrez avec le reste du mélange d'épices et les flocons de piment rouge. Séchez pendant 5 heures ou jusqu'à obtenir la texture désirée.

NUTRIMENTS

Par portion

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527

Calories

  • 23g
    Protéines
  • 47g
    Glucides
  • 28g
    Graisses

💡 Astuces

Pour moins de piquant, réduisez ou omettez les flocons de piment rouge.Utiliser du bœuf maigre minimise l'excès de gras et aide à créer une meilleure texture.Le jus d'ananas agit comme un attendrisseur naturel pour la viande tout en ajoutant de la douceur.Conservez le jerky dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine maximum ou congelez-le pour un stockage plus long.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.