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Salade de chou façon rouleaux de printemps au bœuf Keto

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnements et huiles

    • 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
    • 1 cuillère à soupe de sauce pimentée à l'ail (comme du sriracha)
    • ½ cuillère à café de gingembre moulu
    • 🧂 Sel de mer au goût
    • 🧂 Poivre noir moulu au goût
    • 3 cuillères à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • Légumes

    • 🧅 ½ tasse d'oignon haché
    • 🧅 5 oignons verts, hachés, parties blanches et vertes séparées
    • 🧄 3 gousses d'ail, hachées
    • 1 paquet (14 onces) de mélange pour salade de chou
  • Protéines

    • 1 ½ livres de bœuf haché

ÉTAPES

1

Faites chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez l'oignon haché, les parties blanches des oignons verts et l'ail. Faites sauter jusqu'à ce que les oignons soient translucides et que l'ail soit parfumé.

2

Ajoutez le bœuf haché, la sauce pimentée à l'ail, le gingembre moulu, le sel et le poivre noir dans la poêle. Faites sauter jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit et émietté.

3

Incorporez le mélange pour salade de chou, la sauce soja et le vinaigre de cidre. Faites sauter jusqu'à ce que le chou devienne tendre.

4

Parsemez les parties vertes restantes des oignons verts et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 21g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 24g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur légèrement plus sucrée, ajoutez une touche d'édulcorant sans sucre au mélange de salade de chou.Remplacez le porc par du bœuf si vous préférez pour une saveur légèrement différente.Ajoutez des graines de sésame pour un croquant supplémentaire et une meilleure présentation.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.