
Kibbeh Khamoustah
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Portions
- $15
Kibbeh Khamoustah
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥩 450 g de bœuf haché, 85 % maigre
- 1 cuillère à soupe d'huile de salade
- 1 tasse de chapelure de matzo
- 1 1/2 tasses de semoule
- 💧 1 tasse d'eau
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧄 6 gousses d'ail, hachées
- 🧅 10 oignons verts, hachés
- 6 tasses de blettes
- 🍋 jus de citron
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Faites frire le bœuf haché dans une petite quantité d'huile.
Préparez la pâte en mélangeant la chapelure de matzo, la semoule, l'eau et le sel.
Mouillez vos mains et façonnez des morceaux de la taille d'une noix.
Étalez la pâte en un petit cercle et remplissez avec 1 cuillère à soupe de viande.
Scellez la pâte. Continuez jusqu'à ce que toute la pâte et la viande soient utilisées.
Dans une grande casserole, chauffez une petite quantité d'huile et faites frire l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajoutez les oignons verts et les blettes. Mélangez bien.
Faites cuire environ 10 minutes.
Couvrez d'eau et continuez à cuire jusqu'à ébullition.
Ajoutez du jus de citron, au goût (facultatif).
Ajoutez la pâte farcie à la soupe et faites cuire encore 15 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 17gProtéines
- 38gGlucides
- 8gGraisses
💡 Pour plus de saveur, utilisez du jus de citron fraîchement pressé.Assurez-vous de bien sceller la pâte pour éviter les fuites pendant la cuisson.Vous pouvez préparer les boulettes à l'avance et les conserver au réfrigérateur.