Kinpira de bardane

Name: Kinpira de bardane
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥕 Bardane 1 pièce; 🥕 Carotte 1 pièce; 🍶 Sauce soja 2 cuillères à soupe; 🍬 Sucre 1 cuillère à café; Huile de sésame 2 cuillères à café; Graines de sésame blanches 1 cuillère à café

Coût $3, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$3

Kinpira de bardane

Coût $3, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$3

INGRÉDIENTS

Légumes sauvages
- 🥕 Bardane 1 pièce
- 🥕 Carotte 1 pièce
Assaisonnements
- 🍶 Sauce soja 2 cuillères à soupe
- 🍬 Sucre 1 cuillère à café
- Huile de sésame 2 cuillères à café
- Graines de sésame blanches 1 cuillère à café

ÉTAPES

Coupez la bardane et la carotte en fines lamelles.

Chauffez l'huile de sésame dans une poêle et faites sauter la bardane et la carotte.

Ajoutez la sauce soja et le sucre, et poursuivez la cuisson.

Éteignez le feu, saupoudrez avec les graines de sésame blanches et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

4g
Protéines
18g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Idéal comme accompagnement pour les bentos.Conserve bien au réfrigérateur et peut être consommé sans réchauffage supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.