Salade de Kiwi, Myrtilles et Amandes
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $8
Salade de Kiwi, Myrtilles et Amandes
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Fruits et noix
- 🥝 2 kiwis (épluchés et tranchés)
- 1/2 tasse de myrtilles
- 🌰 1/4 tasse d'amandes (grillées)
Vinaigrette
- 💧 2 cuillères à soupe d'eau froide
ÉTAPES
1
Épluchez les kiwis et tranchez-les finement.
2
Mettez les myrtilles et les tranches de kiwi dans un bol, puis ajoutez les amandes.
3
Versez légèrement de l'eau froide pour rendre le mélange de fruits et de noix plus humidifié.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 6gProtéines
- 30gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Le kiwi et les myrtilles sont riches en vitamine C et renforcent le système immunitaire.Les amandes contiennent des graisses insaturées saines pour le cœur, idéales pour une collation saine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.