Salade de Kiwi et Concombre
Coût $7, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $7
Salade de Kiwi et Concombre
Coût $7, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥝 2 kiwis (tranchés)
- 🥒 1 concombre (râpé)
- 100g de tofu (coupé en dés)
- 🧅 1/4 d'oignon (haché)
- 💧 2 tasses d'eau froide
ÉTAPES
1
Faire tremper le tofu dans de l'eau froide pendant 5 minutes, puis retirer l'excès d'eau.
2
Mettre le kiwi, le concombre et l'oignon haché dans un bol et bien mélanger.
3
Ajouter le tofu égoutté et verser la vinaigrette dessus.
4
Transférer dans une assiette et servir immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 12gProtéines
- 18gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Les salades sont meilleures consommées le jour même pour une meilleure fraîcheur.C'est une entrée simple qui s'accorde bien avec les fêtes.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.