Flan d'œufs coréen riche en protéines
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Portions
- $4
Flan d'œufs coréen riche en protéines
Coût $4, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 💧 1/2 tasse d'eau
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'oignons verts émincés
ÉTAPES
1
Dans un bol, mélangez les œufs et l'eau avec le sel.
2
Filtrer le mélange d'œufs à travers une passoire pour obtenir une texture lisse.
3
Faites bouillir de l'eau dans une casserole, réduisez à feu doux, puis cuisez le mélange d'œufs au bain-marie.
4
Une fois terminé, décorez avec des oignons verts finement hachés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 10gProtéines
- 2gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer les oignons verts par des ciboules.Pour une texture plus crémeuse, utilisez du lait au lieu de l'eau.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.