Lait à la fraise coréen
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Lait à la fraise coréen
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🥛 Lait 1 tasse
Fruits
- 🍓 Fraises 5-6 pièces (équeutées)
Édulcorants
- 🧂 Sucre 2 cuillères à café
ÉTAPES
Lavez les fraises, équeutez-les, puis coupez-les en petits morceaux.
Mettez les fraises coupées dans un bol, ajoutez le sucre et écrasez-les légèrement avec une fourchette.
Ajoutez le lait et mélangez bien.
Versez dans un verre, mélangez légèrement et c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 6gProtéines
- 18gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajustez la quantité de sucre en fonction de la douceur des fraises.Utilisez du lait maigre pour une version moins calorique.Pour une présentation soignée, ajoutez des tranches de fraises sur le dessus.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.