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Salade Lawn Mower

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Vinaigrette

    • ½ tasse d'huile de colza
    • ½ tasse de sucre blanc
    • ¼ tasse d'eau
    • ¼ tasse de vinaigre balsamique

  • Ingrédients principaux

    • 2 paquets (3 onces) de nouilles ramen au poulet, écrasées
    • 1 sachet (12 onces) de mélange de chou-fleur et brocoli
    • 🧅 1 botte d'oignons verts, tranchés
    • 1 tasse de noix de cajou grillées
    • ¼ tasse de graines de tournesol grillées

ÉTAPES

1

Fouettez l'huile de colza, le sucre blanc, l'eau, le vinaigre balsamique et les sachets d'assaisonnement des nouilles ramen dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés et dissous.

2

Mélangez les nouilles ramen écrasées, le mélange de chou-fleur et brocoli, ainsi que les oignons verts tranchés dans un grand saladier.

3

Versez la vinaigrette dans le grand saladier et mélangez bien. Laissez reposer la salade pendant 30 minutes à 4 heures selon la texture de nouilles souhaitée.

4

Juste avant de servir, mélangez une dernière fois la salade avec les noix de cajou et les graines de tournesol grillées.

NUTRIMENTS

Par portion

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527

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 51g
    Glucides
  • 33g
    Graisses

💡 Astuces

Pour des nouilles plus croquantes, servez la salade plus tôt; pour des nouilles plus molles, laissez-la reposer plus longtemps.L'ajout des noix de cajou et des graines de tournesol au dernier moment aide à conserver leur croquant.Pour rendre la salade encore plus colorée, ajoutez des carottes râpées ou des poivrons rouges en tranches.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.