
Épinards au citron
Coût $2.5, économiser $3.5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $2.5
Épinards au citron
Coût $2.5, économiser $3.5
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- 4 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 8 tasses d'épinards
Assaisonnement
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
Condiments
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
ÉTAPES
1
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
2
Lavez les épinards. Coupez les tiges.
3
Mettez les épinards, le poivre noir et le jus de citron dans une casserole.
4
Faites cuire à feu moyen. Laissez bouillir les épinards pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
15
Calories
- 2gProtéines
- 3gGlucides
- 0gGraisses
💡 Ajoutez une pincée de sel pour plus de saveur, si désiré.Faites attention à ne pas trop cuire les épinards pour conserver leurs nutriments et leur couleur vive.Servez immédiatement pour une meilleure texture et un meilleur goût.