Ohitashi de Laitue

Name: Ohitashi de Laitue
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Laitue, 3 feuilles; Sauce soja, 2 cuillères à café; Dashi, 2 cuillères à soupe; Graines de sésame blanches, 1 cuillère à café

Coût $2.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$2.5

Ohitashi de Laitue

Coût $2.5, économiser $4

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10 Min
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INGRÉDIENTS

Plantes Sauvages
- 🥬 Laitue, 3 feuilles
Assaisonnements
- Sauce soja, 2 cuillères à café
- Dashi, 2 cuillères à soupe
- Graines de sésame blanches, 1 cuillère à café

ÉTAPES

Déchirez la laitue en morceaux de la taille d'une bouchée et blanchissez-les rapidement dans de l'eau bouillante.

Mettez la laitue blanchie dans de l'eau froide et égouttez l'excès d'eau.

Mélangez la sauce soja et le dashi, puis mélangez-les avec la laitue.

Disposez dans une assiette et saupoudrez de graines de sésame blanches pour terminer.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

1g
Protéines
1g
Glucides
1g
Graisses

💡 Astuces

Conservez les restes de l'ohitashi au réfrigérateur et consommez-les le lendemain.Vous pouvez également préparer ce plat avec des épinards ou du komatsuna.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.