Salade légère de filet de poulet

Name: Salade légère de filet de poulet
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 200g de filet de poulet; 🥬 2 tasses de laitue; 🍅 1 tasse de tomates cerises (coupées en deux); 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron; 🧀 1 cuillère à soupe de parmesan (râpé)

Coût $7, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$7

Salade légère de filet de poulet

Coût $7, économiser $10

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10 Min
2 Portions
$7

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 200g de filet de poulet
- 🥬 2 tasses de laitue
- 🍅 1 tasse de tomates cerises (coupées en deux)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 🧀 1 cuillère à soupe de parmesan (râpé)

ÉTAPES

Assaisonnez le filet de poulet avec du sel et du poivre, puis grillez-le à feu moyen.

Disposez la laitue sur une grande assiette et ajoutez les tomates cerises dessus.

Coupez le filet de poulet grillé et placez-le sur la salade.

Versez l'huile d'olive, le jus de citron, un peu de sel et de poivre comme assaisonnement.

Terminez avec une pincée de parmesan, et c'est prêt !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

35g
Protéines
8g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser du filet de poulet pré-cuit au lieu de le préparer sur le moment.Convient pour un dîner léger avec des légumes frais et du citron.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.