Sauté de chou et porc faible en calories

Name: Sauté de chou et porc faible en calories
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐖 Porc 200 g; 🧅 Oignon 1 pièce (tranché finement); Chou 200 g (haché grossièrement); 🧂 Sauce soja 1 càs; 🧂 Sel au goût; Poivre au goût; Huile végétale 1 càs

Coût $8, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Sauté de chou et porc faible en calories

Coût $8, économiser $10

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20 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🐖 Porc 200 g
- 🧅 Oignon 1 pièce (tranché finement)
- Chou 200 g (haché grossièrement)
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 1 càs
- 🧂 Sel au goût
- Poivre au goût
- Huile végétale 1 càs

ÉTAPES

Chauffez de l'huile dans une poêle et faites revenir le porc.

Retirez le porc et faites revenir les oignons dans la même poêle.

Ajoutez le chou, remettez le porc dans la poêle et ajoutez les assaisonnements. Mélangez bien.

Une fois bien mélangé, servez le plat final.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

22g
Protéines
10g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Le chou haché grossièrement offre une meilleure texture.Si vous souhaitez réduire les graisses du porc, vous pouvez les éponger avec du papier absorbant.Les oignons doucement cuits gagnent en douceur naturelle.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.