Salade Tomate-Épinard Faible en Calories

Name: Salade Tomate-Épinard Faible en Calories
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 2 tasses d'épinards frais; 🍅 1 tasse de tomates cerises; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 1 c. à café de vinaigre balsamique; 1/4 c. à café de poivre noir; 🧂 1/4 c. à café de sel

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Salade Tomate-Épinard Faible en Calories

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥬 2 tasses d'épinards frais
- 🍅 1 tasse de tomates cerises
Condiments
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de vinaigre balsamique
Ajouts
- 1/4 c. à café de poivre noir
- 🧂 1/4 c. à café de sel

ÉTAPES

Lavez soigneusement les épinards et les tomates cerises.

Coupez les tomates cerises en deux.

Dans un saladier, mélangez les épinards et les tomates cerises.

Versez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique sur la salade.

Saupoudrez de poivre noir et de sel selon votre goût. Mélangez bien avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

110

Calories

3g
Protéines
5g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des jeunes pousses d'épinard pour une texture plus tendre.Ajoutez un filet de jus de citron frais pour plus d'acidité.Pour une texture croquante, ajoutez quelques noix hachées.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.