Salade faible en calories au thon et concombre
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
Salade faible en calories au thon et concombre
Coût $5, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon en conserve (nature)
- 🥒 2 concombres (coupés en fines tranches)
Assaisonnement
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
ÉTAPES
Coupez le concombre en fines tranches, saupoudrez légèrement de sel pour éliminer l'excès d'eau.
Égouttez le thon en conserve et placez-le dans un bol avec les concombres.
Ajoutez le jus de citron et le poivre noir pour assaisonner, mélangez légèrement et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 20gProtéines
- 4gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Cette salade simple est idéale pour les débutants et ne nécessite que du thon en conserve et du concombre.Faible en calories, elle convient parfaitement aux repas légers et rafraîchissants.Le jus de citron ajoute une touche de fraîcheur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.