CookPal AI
recipe image

Granola au sirop d'érable et aux noix de pécan

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 18 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 🌾 4 tasses de flocons d'avoine à l'ancienne
    • ½ tasse de noix de pécan hachées
    • ½ tasse de noix hachées
    • ½ tasse de graines de lin moulues
    • 2 cuillères à café de cannelle moulue
  • Ingrédients humides

    • ⅓ tasse d'huile de canola
    • ⅔ tasse de sirop d'érable pur
    • 1 cuillère à café d'arôme d'érable
    • 🧂 ¼ cuillère à café de sel

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 300 degrés Fahrenheit (150 degrés Celsius).

2

Recouvrez une plaque à biscuits de papier sulfurisé.

3

Mélangez les flocons d'avoine, les noix de pécan, les noix, les graines de lin et la cannelle dans un grand bol.

4

Mélangez l'huile de canola, le sirop d'érable, l'arôme d'érable et le sel dans un petit bol; versez sur le mélange d'avoine et remuez pour bien enrober.

5

Étalez uniformément le mélange obtenu sur la plaque de cuisson préparée.

6

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le tout soit légèrement doré, environ 40 minutes.

7

Laissez refroidir complètement avant de casser en morceaux. Conservez dans un récipient hermétique.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

202

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez le granola dans un récipient hermétique pour qu'il reste croustillant pendant des semaines.Pour plus de variété, ajoutez des fruits secs ou des pépites de chocolat après refroidissement.Utilisez du papier sulfurisé pour réduire le temps de nettoyage et éviter que cela ne colle.Réchauffez le granola avec du lait au micro-ondes pour un petit déjeuner réconfortant en hiver.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.