Riz avec viande, tofu et noix de cajou

Name: Riz avec viande, tofu et noix de cajou
Total time: 40 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: 🍚 2 tasses de riz; 🍖 300 g de viande hachée; 1 bloc de tofu; 🧅 1 oignon (haché); 50 g de noix de cajou; 💧 1 tasse d'eau; 🧂 1 cuillère à café de sel

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

40 Min
4 Portions
$15

Riz avec viande, tofu et noix de cajou

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

40 Min
4 Portions
$15

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍚 2 tasses de riz
- 🍖 300 g de viande hachée
- 1 bloc de tofu
Ingrédients et sauce supplémentaires
- 🧅 1 oignon (haché)
- 50 g de noix de cajou
- 💧 1 tasse d'eau
- 🧂 1 cuillère à café de sel

ÉTAPES

Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon haché et la viande.

Ajoutez le tofu coupé en petits morceaux et les noix de cajou dans la poêle, mélangez bien.

Ajoutez l'eau et le sel et laissez mijoter à feu moyen pendant 10 minutes.

Disposez les ingrédients préparés sur le riz et dégustez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

18g
Protéines
50g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les noix de cajou par d'autres fruits secs.Conservez les ingrédients restants au réfrigérateur et réchauffez-les le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.