CookPal AI
recipe image

Ragoût de boulettes de viande aux oignons et crevettes

Coût $20, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Fruits de mer

    • 🦐 200g de crevettes (hachées)

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon (haché)

  • Viande

    • 400g de viande hachée

ÉTAPES

1

Mélangez les crevettes hachées et la viande, assaisonnez avec du sel et du poivre, et formez des petites boulettes de viande.

2

Dans une casserole, faites chauffer de l'huile et faites revenir les oignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez de l'eau.

3

Ajoutez le reste des ingrédients, et une fois que cela commence à bouillir, incorporez les boulettes de viande. Faites cuire à feu doux.

4

Faites mijoter pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le bouillon soit épaissi.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Servez avec du pain.Les crevettes peuvent être remplacées par du filet de poisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.