
Boules de viande aux Bunashimeji et épinards
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Boules de viande aux Bunashimeji et épinards
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🌱 Épinards 100g (grossièrement coupés)
- Champignons Bunashimeji 100g (séparés en petits grappes)
- 🥕 Carotte 1 pièce (finement hachée)
Viandes
- Viande hachée 400g
ÉTAPES
Mélangez la viande hachée, la carotte finement émincée et les champignons Bunashimeji dans un bol, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis formez des boulettes.
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites cuire les boulettes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur tous les côtés.
Retirez les boulettes et ajoutez les épinards dans la poêle, puis faites-les légèrement sauter.
Remettez les boulettes dans la poêle, couvrez avec un couvercle et faites cuire doucement à la vapeur.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 12gGlucides
- 18gGraisses
💡 Astuces
Utilisez de la viande hachée de poulet pour une version plus saine.Rehaussez la saveur avec vos assaisonnements préférés comme la sauce soja ou le sucre.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.