
Melanzane alla Parmigiana (Parmigiana d'Aubergines)
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Portions
- $15
Melanzane alla Parmigiana (Parmigiana d'Aubergines)
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 2 tasses d'huile d'olive extra vierge, ou selon besoin
- 🍆 6 aubergines, équeutées et coupées en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur
- 1 bouquet de basilic frais
- 🧂 Sel au goût
- 🍅 1 ⅓ tasse de purée de tomates (passata)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
- 🧄 2 gousses d'ail
- 🧀 500 grammes de fromage mozzarella frais, égoutté et tranché
- ½ cuillère à café d'origan séché, ou au goût
- 🧀 115 grammes de fromage Parmesan râpé
ÉTAPES
Versez 2 tasses d'huile (ou la quantité nécessaire pour une profondeur de 2,5 cm) dans une poêle profonde; chauffez à feu moyen.
Séchez les tranches d'aubergine avec du papier absorbant. Réservez 4 feuilles entières de basilic; hachez les feuilles restantes.
Faites frire l'aubergine par lots dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée, 2 à 3 minutes par côté. Transférez l'aubergine sur une assiette tapissée de papier absorbant à l'aide d'une écumoire; assaisonnez de sel.
Faites mijoter la passata, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, les gousses d'ail, 4 feuilles de basilic et une pincée de sel dans une casserole à feu moyen pendant 10 minutes. Retirez du feu et jetez les gousses d'ail.
Préchauffez le four à 190°C. Graissez légèrement un plat allant au four.
Étalez les ingrédients dans le plat de cuisson dans l'ordre suivant autant que possible: aubergines frites, sauce tomate, fromage mozzarella, origan, fromage Parmesan et feuilles de basilic. Terminez par une couche de mozzarella et un filet de la cuillère à soupe restante d'huile d'olive.
Enfournez dans le four préchauffé jusqu'à ce que tout soit bien chaud et que les fromages soient fondus, environ 40 minutes. Laissez reposer quelques minutes avant de découper.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
506
Calories
- 29gProtéines
- 37gGlucides
- 29gGraisses
💡 Astuces
Utilisez de la mozzarella et du Parmesan frais et de haute qualité pour une meilleure saveur.Saupoudrez légèrement les tranches d'aubergine de sel et laissez-les reposer pendant 20 minutes pour faire sortir l'humidité avant la friture, ce qui peut améliorer la texture.Accompagnez ce plat d'une salade verte croquante et de pain italien croustillant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.