Omelette au riz au mentaiko et fromage

Name: Omelette au riz au mentaiko et fromage
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 2 portions de riz; 🥚 3 œufs; 🧀 50g de fromage pour pizza; 1 portion de mentaiko (à émietter); 🧂 Une pincée de sel; 🧈 10g de beurre; Une pincée de poivre

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

Omelette au riz au mentaiko et fromage

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍚 2 portions de riz
- 🥚 3 œufs
- 🧀 50g de fromage pour pizza
- 1 portion de mentaiko (à émietter)
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 🧈 10g de beurre
- Une pincée de poivre

ÉTAPES

Faites chauffer le beurre dans une poêle, ajoutez le riz et faites-le sauter à feu moyen tout en l'éparpillant.

Ajoutez le mentaiko au riz sauté et mélangez bien. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le fromage pour pizza et mélangez bien.

Versez l'œuf dans une autre poêle et préparez une fine omelette.

Placez le riz sauté au mentaiko au centre de l'omelette et enveloppez-le bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

420

Calories

20g
Protéines
58g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le mentaiko par d'autres saveurs pour varier.Utiliser du riz froid restant est économique.Cette recette convient également aux boîtes à lunch.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.