Omelette au fromage et au mentaiko

Name: Omelette au fromage et au mentaiko
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 4 œufs; 🧀 30g de fromage pour pizza; 1 portion de mentaiko (à émietter); 🧂 1 cuillère à café de sauce soja; 🍭 1 cuillère à café de sucre; 2 cuillères à soupe de bouillon dashi

Coût $6, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

Omelette au fromage et au mentaiko

Coût $6, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 4 œufs
- 🧀 30g de fromage pour pizza
- 1 portion de mentaiko (à émietter)
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sauce soja
- 🍭 1 cuillère à café de sucre
- 2 cuillères à soupe de bouillon dashi

ÉTAPES

Cassez les œufs dans un bol, ajoutez la sauce soja, le sucre et le bouillon dashi, puis mélangez bien.

Chauffez de l'huile dans une poêle et versez-y la préparation d'œufs en une fine couche.

Quand cela devient mi-cuit, placez du mentaiko et du fromage pour pizza au centre.

Roulez-le depuis un bord tout en formant une forme, puis faites cuire à feu doux jusqu'à ce que des marques de cuisson apparaissent.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

270

Calories

15g
Protéines
5g
Glucides
18g
Graisses

💡 Astuces

Lorsque vous coupez l'omelette, attendez qu'elle refroidisse légèrement pour éviter qu'elle ne s'effrite.Changer le type de fromage permet de varier les goûts.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.