Sushi mexicain
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $12.5
Sushi mexicain
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portions
- $12.5
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🧀 3 onces de fromage à tartiner allégé, ramolli
Arômes
- 1 ½ cuillères à soupe de chipotle en adobo, épépiné et finement haché
Tortillas
- 1 grande tortilla nature
- 1 grande tortilla au goût tomate
- 1 grande tortilla au goût épinard
Haricots
- ¾ tasse de haricots noirs réduits en purée allégée
Salsa
- 6 cuillères à soupe de salsa pico de gallo
Légumes
- 🥑 1 ½ avocats, pelés, dénoyautés et coupés en dés
- ¾ tasse de feuilles de coriandre hachées
ÉTAPES
Mélanger le fromage à tartiner et le chipotle.
Chauffer les tortillas au micro-ondes ou au four pour les ramollir.
Étaler sur chaque tortilla 2 cuillères à soupe de fromage à tartiner au chipotle, 1/4 de tasse de haricots et 2 cuillères à soupe de salsa. Répartir un tiers de l'avocat et de la coriandre sur chacune.
Rouler les tortillas fermement; envelopper dans du film plastique et réfrigérer.
Pour servir, déballer et couper les extrémités; couper chaque rouleau en 6 morceaux.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
332
Calories
- 9gProtéines
- 41gGlucides
- 16gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez utiliser vos tortillas préférées pour personnaliser la recette.Utilisez des avocats mûrs mais fermes pour une meilleure texture.Pour moins de chaleur, réduisez la quantité de chipotle en adobo.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.