Smoothie Banane au Lait
Coût $2, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2
Smoothie Banane au Lait
Coût $2, économiser $2.5
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- 1 Portions
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INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane congelée
Produits laitiers
- 🥛 Lait froid, 150ml
- 🍦 Yaourt nature, 2 cuillères à soupe
ÉTAPES
1
Coupez la banane congelée en rondelles.
2
Mélangez la banane congelée, le lait et le yaourt dans un mixeur.
3
Une fois onctueux, versez dans un verre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
190
Calories
- 6gProtéines
- 30gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajustez la quantité de lait selon vos préférences.Si ce n'est pas assez sucré, ajoutez du miel ou du sirop d'érable.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.