CookPal AI
recipe image

Flan au lait préparé avec un grille-pain

Coût $3, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🥛 Lait 400 ml
    • 🧂 Sucre 3 cuillères à soupe
    • 🥚 Œufs 2
    • Extrait de vanille Quelques gouttes

ÉTAPES

1

Chauffez le lait au micro-ondes à température corporelle et dissolvez le sucre.

2

Cassez les œufs dans un bol, mélangez-les légèrement avec un fouet, et incorporez le lait sucré petit à petit tout en mélangeant.

3

Filtrez la préparation de flan et versez-la dans des contenants résistant à la chaleur, puis couvrez avec de l'aluminium.

4

Faites cuire à la vapeur dans le grille-pain. Réglez le grille-pain à environ 150°C et chauffez au bain-marie pendant 15 à 20 minutes.

5

Laissez refroidir à température ambiante, puis réfrigérez pour finaliser.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 20g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Facile à préparer, parfait pour un goûter.En l'absence de grille-pain, un four ou un cuiseur vapeur peut être utilisé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.