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Côtelettes de porc du Minnesota

Côtelettes de porc du Minnesota

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 6 côtelettes de porc

  • Assaisonnement

    • sel et poivre au goût

  • Céréales

    • 1 tasse de riz sauvage non cuit

  • Liquides

    • 1 ½ tasses d'eau

  • Légumes

    • 🍄 1 boîte (8 onces) de champignons en conserve

  • Assaisonnement

    • 1 cuillère à soupe de granulés de bouillon de poulet

  • Autre

    • 1 boîte (10,75 onces) de soupe condensée aux champignons

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2

Dans une poêle avec une petite quantité d'huile, faites dorer les côtelettes assaisonnées de sel et de poivre.

3

Vaporisez un grand plat à cuisson de 9x13 pouces avec un spray antiadhésif. Saupoudrez le riz lavé uniformément dans le fond du plat.

4

Ajoutez de l'eau et des champignons. Saupoudrez de bouillon de poulet. Disposez les côtelettes par-dessus et recouvrez de soupe sur les côtelettes et le riz.

5

Couvrir le plat de cuisson avec du papier aluminium et sceller hermétiquement. Cuire au four pendant 1 heure et demie à 2 heures ou jusqu'à ce que le riz et les côtelettes soient tendres.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

352

Calories

  • 27g
    Protéines
  • 29g
    Glucides
  • 14g
    Graisses

💡 Pour une saveur plus intense, marinez les côtelettes de porc dans votre mélange d'épices préféré avant la cuisson.Vous pouvez remplacer le riz sauvage par un mélange de riz blanc et brun pour plus de commodité.Assurez-vous que le plat est bien scellé avec du papier aluminium pour éviter qu'il ne se dessèche pendant la cuisson.